Мама, почувствуй меня

Эта книга психолога Марины Бабуриной – путеводитель для мамы по эмоциональному миру ребенка. В эпоху стремительного развития искусственного интеллекта именно эмоциональный интеллект становится ключевым навыком будущего. Он помогает ребенку сохранять уверенность и внутреннюю гармонию, развивать эмпатию и осознанность в отношении собственных чувств и эмоций других людей, оставаться адаптивным среди технологических изменений. Эмоции и чувства малыша – это сигналы, которые показывают, что происходит в его внутреннем мире. Важно, чтобы дети учились сами их замечать, а родители – чутко считывать и распознавать. В аудиокниге вы найдете подробное описание эмоций и чувств, эффективные практики для управления различными эмоциями, готовую программу по развитию эмоциональной грамотности у детей всего за 4 недели и многое другое. Мир меняется, и детям нужны не только академические знания, но и навыки эмоционального самоконтроля, понимания и принятия своих чувств, что поможет им вырасти гармоничными, успешными, сильными, а значит, счастливыми людьми. Читает книгу актриса, певица, профессиональный диктор Анна Яковлева. РЯДОМ С МАМОЙ БЫТЬ СОБОЙ – ВЫРАСТИ СЧАСТЛИВЫМ 01. От автора02. Часть 1. Как понять эмоции и чувства ребенка03. Эмоциональный мир ребенка04. Разберемся в эмоциях на 1, 2, 305. Эмоции малышей от 0 до 7 лет06. Развиваем у ребенка эмоциональный интеллект07. Часть 2. Немного усилий, и вас ждет награда08. Радость09. Почему важно поддерживать радость у детей10. Запрет на счастье11. Радость выходит из-под контроля. Что делать?12. Как помочь ребенку научиться самообладанию?13. Поговорите с ребенком о радости14. Страх15. Откуда берутся детские страхи?16. Побеждаем страхи вместе17. Страхи мамы = страхи ребенка18. Поговорите с ребенком о страхе19. Злость20. Как правильно реагировать на злость ребенка?21. Мама один на один со злостью22. Поговорите с ребенком о злости23. Застенчивость24. Что делать, если один из родителей застенчив?25. Как помочь ребенку справиться с застенчивостью26. Поговорите с ребенком о застенчивости27. Зависть28. Как распознать у ребенка зависть29. Зависть у детей дошкольного возраста: плюсы и минусы30. Запрет на зависть31. Поговорите с ребенком о зависти32. Грусть33. Можно ли запрещать грустить?34. Грусть, скука и лень у ребенка: чем они отличаются?35. Как помочь ребенку справиться с грустью36. Поговорите с ребенком о грусти37. Вина38. Как понять, что ребенок переживает вину39. Родители и переживание вины у ребенка40. Вина и последствия41. Ответственность без вины42. Если ребенок слишком чувствителен43. Когда родители чувствуют свою вину44. Вина. Поговорите о ней с ребенком45. Любовь46. Как любовь проявляется у детей47. Нелюбовь48. Как научить ребенка выражать любовь49. «Я тебя не люблю». Что это значит и как реагировать?50. Когда родителю трудно проявлять любовь51. Поговорите с ребенком о любви52. Тревога53. Почему дети испытывают тревогу54. Как проявляется тревога у детей55. Чего не стоит делать при тревоге у ребенка56. Как помочь ребенку справляться с тревогой57. Тревога у родителей и ее влияние на ребенка58. Как родителям справляться со своей тревогой59. Поговорите с ребенком про тревогу60. Усталость61. Как усталость проявляется у детей62. Почему важно распознать усталость?63. Что делать, если усталость у ребенка превращается в раздражение64. Мама и усталость65. Право мамы на отдых66. Поговорите с ребенком об усталости67. Отвращение68. Откуда берется отвращение?69. Как проявляется отвращение у детей70. Как правильно реагировать на отвращение у ребенка71. Поговорите с ребенком про отвращение72. Увлекательные занятия на четыре недели для развития эмоционального интеллекта73. Неделя 1. Учим ребенка распознавать и называть основные эмоции74. Неделя 2. Расширяем границы эмоционального интеллекта ребенка75. Неделя 3. Закрепляем у ребенка знания об эмоциях. Учим ребенка выражать эмоции через творчество и действия. Развиваем у ребенка чувство эмпатии76. Неделя 4. Закрепляем у ребенка навыки распознавания эмоций. Учим ребенка справляться с эмоциями