Поиск:
Войти
У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях
Жанр: саморазвитие / личностный рост практическая психология психологические тренинги искусство быть счастливым самопознание внутренняя гармония работа над собой поиск себя эмоциональные состояния самовоспитание черты характера
Язык: Русский
Тип: Аудио
Год издания: 2022
Бесплатный фрагмент: mp3
Слушать онлайн бесплатно:
Полная версия
- О книге
- Отзывы 0
Главный Враг – внутри нас. Этот враг – неуправляемость наших чувств. Чувств, разрушающих нашу личность, наши отношения, наши судьбы. Если «прокачивать» эмоциональный интеллект изо дня в день, можно существенно улучшить качество своей жизни. Об этом точно знает Маргарита Быстрякова – трансформационный коуч, автор и ведущая тренинговых программ. Её методики, собранные в этой книге, предлагают безопасно замечать, распознавать и проживать сложные эмоции без вреда для окружающих и, что самое главное, с пользой для себя. Книга, в которую входят в том числе более 20 медитаций, представлена в уникальной авторской озвучке. Disclaimer: данная книга не является медицинской литературой, используйте советы автора только после консультации с врачом.
Отзывы о книге «У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях»
Другие книги автора:
Популярные книги