Поиск:
Войти
У тебя есть ты. Медитация 5. Практика проживания гнева. Если ты злишься прямо сейчас
Жанр: Саморазвитие / личностный рост Практическая психология Психологические тренинги Искусство быть счастливым Самопознание Внутренняя гармония Работа над собой Поиск себя Эмоциональные состояния Самовоспитание Черты характера
Язык: Русский
Тип: Аудио
Год издания: 2022
ISBN: 978-5-04-175384-9
Бесплатный фрагмент: mp3
Слушать онлайн бесплатно:
Полная версия
- О книге
Испытывать гнев, желание сказать грубость или «навалять», когда нас обижают, оскорбляют или обесценивают – это нормально. Как грамотно прожить эту эмоцию внутри и какие шаги предпринять, если злишься прямо сейчас? Маргарита Быстрякова – коуч, наставник «Школы игры» Вадима Демчога и автор тренинговых программ – дает четкую инструкцию по выходу из гнева, без зауми и «воды», с дружелюбием и юмором. Практика проживания гнева входит в серию медитаций из книги-тренинга «У тебя есть ты».
Отзывы о книге «У тебя есть ты. Медитация 5. Практика проживания гнева. Если ты злишься прямо сейчас»
Другие книги автора:
Популярные книги