Поиск:
Войти
У тебя есть ты. Медитация 1. Практика позволения эмоций
Жанр: саморазвитие / личностный рост практическая психология психологические тренинги искусство быть счастливым самопознание внутренняя гармония работа над собой поиск себя эмоциональные состояния самовоспитание черты характера
Язык: Русский
Тип: Аудио
Год издания: 2022
Бесплатный фрагмент: mp3
Слушать онлайн бесплатно:
Полная версия
- О книге
- Отзывы 0
Первый шаг к принятию себя и переменам в жизни – разрешить себе эмоции. Даже те, которые принято считать «плохими», «стыдными». Специальные техники помогут выпускать на волю гнев, страх, горе и зависть так, чтобы это было безопасно для вас и окружающих. Практика позволения эмоций открывает серию оригинальных медитаций с Маргаритой Быстряковой – коучем, наставником «Школы игры» Вадима Демчога, НЛП-практиком и автором тренингов. Дружелюбный подход, разговор на равных и понятные инструкции сопровождают каждую сессию. Позвольте себе проживать эмоции и освободите место для созидательных действий.
Отзывы о книге «У тебя есть ты. Медитация 1. Практика позволения эмоций»
Другие книги автора:
Популярные книги