Поиск:
Войти
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
Жанр: личная эффективность зарубежная психология саморазвитие / личностный рост здоровье зарубежная прикладная литература стресс научные исследования борьба со стрессом
Язык: Русский
Тип: Аудио
Год издания: 2015
Бесплатный фрагмент: mp3
Слушать онлайн бесплатно:
Полная версия
- О книге
- Отзывы 0
На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска – мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям. Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал. © Storytel
Отзывы о книге «Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше»
Другие книги автора:
Популярные книги