Неспящие подростки. Как помочь им высыпаться

Текст

Аудио

Julie Wright

Жанр: Здоровье Бессонница Здоровый образ жизни Спокойный сон Здоровый сон

Язык: Русский

Тип: Аудио

Чтец: Анастасия Лебедева

Перевод: Мария Мисник

Год издания: 2022

ISBN: 9785001955566

Слушать онлайн бесплатно:

Sample.mp3

01.mp325:10
02.mp320:50
03.mp314:00

Для продолжения необходимо купить аудиокнигу

Купить и скачать

Полная версия

О книге

Практичная книга с научным взглядом на проблему недостатка сна поможет родителям разобраться, почему современные дети спят меньше, чем раньше, и подскажет стратегии, чтобы помочь ребенку наладить здоровый режим и сформировать привычки здорового сна.