Книги автора: Илья Качай

Вы часто беспокоитесь о том, что чем-то болеете или можете заболеть? Вы ходите по врачам, но быстро …

У каждого человека есть своё 3Gсятое царство, в котором живут его родные и близкие, друзья и знакомы…

Если вы страдаете от панических атак, постоянно прислушиваетесь к своему физическому самочувствию, б…

Настоящее издание будет полезно для тех, кто может назвать себя перфекционистом, но уже не гордится …

Вы боитесь критики и осуждения? Хотите больше не зависеть от чужого мнения? Вам надоело всем угождат…

Вы часто переживаете по разным поводам? Вы устали от постоянных волнений за здоровье, отношения, фин…

Книга подробно и доступно рассказывает о причинах возникновения и механизмах функционирования ВСД, п…

Данная рабочая тетрадь — четвёртое, заключительное издание практического формата после работ, посвящ…

В этой книге собраны как уже публиковавшиеся техники и упражнения для преодоления стресса (но в допо…

Усталость, постоянные переживания, бессонница, отсутствие интереса к чему-либо и желания общаться с …

Данная книга завершает серию «15 шагов к счастливой жизни», состоящую из восьми работ, и представляе…

В настоящем сборнике представлены детские и юношеские музыкальные произведения Ильи Качая, сочинённы…

Данная рабочая тетрадь — третье издание практического формата после работ, посвящённых победе над пе…

Забыли, когда в последний раз действительно радовались жизни и засыпали без тревожных мыслей «А вдру…

Устали бороться со стрессом, тревогами, депрессией? Не представляете свою жизнь без невроза? Эта кни…

Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с тревожными чувствами и мыслями, перепробовал…

Сдают нервы, одолевает депрессия, настроение меняется, раздражение и апатия нарастают, тревожные мыс…

Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по преодолению избыточной тревоги и по…

Книга-спасение от: • страхов и тревог, связанных с «меня не поймут», «я не смогу», «я никому не нуже…

Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие…