Книги автора: Илья Качай

Хватит жалеть себя! Хватит ненавидеть судьбу! Хватит винить окружающих в своих несчастьях! Только вы…

Мечтаете о спокойной жизни, полной радости, хорошего настроения, спокойствия и положительных эмоций?…

Настоящее издание будет полезно для тех, кто может назвать себя перфекционистом, но уже не гордится …

Вся история философии от античности до XX века, все ключевые учения и концепции, главные философские…

Данная рабочая тетрадь — третье издание практического формата после работ, посвящённых победе над пе…

В этой книге собраны как уже публиковавшиеся техники и упражнения для преодоления стресса (но в допо…

Как уверенно говорить «нет», легко реагировать на критику и правильно реагировать на тревожные мыли?…

Вы часто переживаете по разным поводам? Вы устали от постоянных волнений за здоровье, отношения, фин…

Быстро. Просто. Эффективно. Вы получите ключи к отличному настроению и счастливой жизни. Страдаете о…

Данная рабочая тетрадь — четвёртое, заключительное издание практического формата после работ, посвящ…

Психологи и эксперты когнитивно-поведенческой терапии приводят научные методы и передовые эффективны…

Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие…

Вам знакомы сомнения, страхи, переживания, тревожные мысли, которые не дают спокойно заснуть, портят…

Усталость, постоянные переживания, бессонница, отсутствие интереса к чему-либо и желания общаться с …

Что, если страх «меня не поймут» – привычка мозга, которую можно перепрограммировать? Познакомьтес…

Устали жить «на автомате» и плыть по течению? На душе постоянная тревога, грусть и неудовлетвореннос…

В этой аудиокниге вы найдете все, что вам необходимо для возвращения к здоровой и полноценной жизни.…

Вы часто беспокоитесь о том, что чем-то болеете или можете заболеть? Вы ходите по врачам, но быстро …

Авторы бестселлеров по психологии и специалисты в области когнитивно-поведенческой терапии Павел Фед…

В настоящем сборнике представлены детские и юношеские музыкальные произведения Ильи Качая, сочинённы…