Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение

Аудио

Жанр: Психотехники Практическая психология Психологические тренинги Состояния и явления психики Психотерапия Искусство быть счастливым Психическое здоровье и психогигиена Советы психологов Неврозы Самопомощь Борьба со стрессом Работа над собой

Язык: Русский

Тип: Аудио

Чтец: Александр Алехин

Год издания: 2020

ISBN: 978-5-17-123152-1

Слушать онлайн бесплатно:

Sample.mp3

01.mp325:10
02.mp320:50
03.mp314:00

Для продолжения необходимо купить аудиокнигу

Купить и скачать

Полная версия

О книге

Быстро. Просто. Эффективно. Вы получите ключи к отличному настроению и счастливой жизни. Страдаете от грусти, тоски и уныния? Чувствуете усталость и слабость? Ощущаете повышенную тревожность и раздражительность? Не можете не думать о прошлом? Считаете себя никчемным неудачником? Мучаетесь от бессонницы и навязчивых состояний? Эта аудиокнига – пошаговое руководство по избавлению от депрессии, тревоги, тоски и уныния. Без антидепрессантов, сеансов у психотерапевтов, постоянной самокритики и мыслительной жвачки. Быстро. Просто. Эффективно. Вы получите ключи к отличному настроению и счастливой жизни. © Федоренко П., 2020© Качай И., 2020© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020