Поиск:
Войти
Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века
Жанр: Спорт / фитнес Здоровье Зарубежная прикладная литература Здоровый образ жизни Уход за собой Физические нагрузки Коррекция фигуры Оздоровительный бег
Язык: Русский
Тип: Текст
Перевод: В. Б. Розов
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2010
ISBN: 9785916577853
Полная версия
- О книге
- Читать
Эту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как ее понимал Артур Лидьярд – тренер мирового класса, в буквальном смысле перевернувший мир своей идеей «бега для жизни». Сейчас эта идея важна как никогда: люди тонут в работе, не уделяя внимания своей физической форме, и неумолимо губят свое здоровье. Если вы еще не задумывались, зачем бегать и как правильно тренироваться, как затормозить процессы старения и применять на практике принципы правильного питания, то сейчас самое время это сделать. Читайте Лидьярда. 7-е издание.
Читать онлайн «Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века»
Отзывы о книге «Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века»
Популярные книги