Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни

Name: Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни
Rating: 5 (47 reviews)
Author: Франсеск Миральес

Текст

Aудио

Франсеск Миральес

Жанр: Саморазвитие / личностный рост Самосовершенствование Мотивация Здоровье Искусство быть счастливым Долголетие Смысл жизни Медицина и здоровье Икигай

Язык: Русский

Тип: Текст

Перевод: Мария Викторовна Малинская

Год издания: 2016

ISBN: 9785961445244

Бесплатный фрагмент: a4.pdf a6.pdf epub fb2.zip fb3 ios.epub mobi.prc rtf.zip txt txt.zip

Полная версия

Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.