Поиск:
Войти
У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки
Жанр: саморазвитие / личностный рост практическая психология уверенность в себе повышение самооценки преодоление проблем работа над собой
Язык: Русский
Тип: Аудио
Год издания: 2021
Бесплатный фрагмент: mp3
Слушать онлайн бесплатно:
Полная версия
- О книге
- Отзывы 0
Часто переживаете стыд и вину? Болезненно воспринимаете критику в свой адрес? Ваше настроение сильно зависит от того, что подумают окружающие? Пора перестать себя ОЦЕНИВАТЬ и начать ЦЕНИТЬ. Елена Рисберг, мотивационный тренер и эксперт в области кризисных состояний, предлагает авторскую методику повышения самооценки. Опираясь на кейсы, задания и практики из книги, вы шаг за шагом пройдете по пути нового диалога с собой. А еще: – перестанете страдать из-за внешней оценки и одобрения, – выйдете из зависимых отношений, – сбросите оковы долга и обязательства, – смените требовательный и критичный подход к себе на бережный и заботливый.
Отзывы о книге «У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки»
Другие книги автора:
Популярные книги