Основы фитнес-аэробики

Е. П. Горбанева

Жанр: Учебники и пособия для вузов Общая история История спорта Соревнования Фитнес Аэробика Спортивная подготовка

Язык: Русский

Тип: Текст

Год издания: 2016

Полная версия

О книге
Читать

В учебном пособии представлены материалы по истории развития фитнес-аэробики, основы соревновательной деятельности в фитнес-аэробике, планирование тренировочного процесса на разных этапах многолетней спортивной подготовки, основы комплексного контроля подготовленности спортсменов. Предлагается практический материал для проведения учебно-тренировочных занятий по фитнес-аэробике.