Поиск:
Войти
Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни
Жанр: зарубежная психология саморазвитие / личностный рост уверенность в себе внутренняя гармония осознанность
Язык: Русский
Тип: Аудио
Год издания: 2021
Слушать онлайн бесплатно:
Полная версия
- О книге
- Отзывы 0
Руководство по осознанности, содержащее практические упражнения, которые помогут вам всего за пять минут в день «перенастроить» мозг: уменьшить стресс, развить умение спокойно реагировать на жизненные ситуации и улучшить самочувствие.
Отзывы о книге «Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни»
Другие книги автора:
Популярные книги
