Поиск:
Войти
Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни
Текст
Аудио
Жанр: Зарубежная психология Саморазвитие / личностный рост Уверенность в себе Внутренняя гармония Осознанность
Язык: Русский
Тип: Аудио
Чтец: Надежда Винокурова
Год издания: 2021
Слушать онлайн бесплатно:
- 01.mp325:10
- 02.mp320:50
- 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачатьПолная версия
- О книге
Руководство по осознанности, содержащее практические упражнения, которые помогут вам всего за пять минут в день «перенастроить» мозг: уменьшить стресс, развить умение спокойно реагировать на жизненные ситуации и улучшить самочувствие.
Отзывы о книге «Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни»
Другие книги автора:
Популярные книги
