Как пережить депрессию

Name: Как пережить депрессию
Rating: 3 (30 reviews)
Author: Нелли Дробязко

Жанр: Саморазвитие / личностный рост Практика психологии Психологические тренинги Психологическая помощь Депрессия Практикум по психологии Самопомощь Развод

Язык: Русский

Тип: Текст

Год издания: 2022

Бесплатный фрагмент: a4.pdf a6.pdf epub fb2.zip fb3 ios.epub mobi.prc rtf.zip txt txt.zip

Полная версия

Это книга о том, как справиться с депрессией. В ней даны конкретные практики, которые помогут увидеть изменения уже через 2 недели. Авторы дают информацию через определённую методологию, которая направлена на изменения в поведении, а не ощущения человека. Вы сможете отследить изменения по 21-ому критерию уже через 2 недели.

Как пережить депрессию