Поиск:
Войти
Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни
Текст
AудиоЖанр: Личная эффективность Зарубежная психология Саморазвитие / личностный рост Нейробиология Тренировка памяти Тренировка мышления Работа над собой Человеческий мозг Биохакинг
Язык: Русский
Тип: Текст
Перевод: Павел Шевцов
Год издания: 2021
ISBN: 9785001696988
Полная версия
Cерия «МИФ Саморазвитие»
Все книги серии
- О книге
- Читать
Принято считать, что, пройдя период расцвета, организм человека начинает неумолимо деградировать. Однако исследования Дэйва Эспри говорят о том, что этот процесс можно контролировать. Становиться старше – совсем необязательно означает стареть, напротив, количество прожитых лет – отличный стимул довести работу своего тела до совершенства, обретая при этом поистине сверхчеловеческие способности. Прочитав эту книгу, вы узнаете, как довольно простые, но полезные корректировки в питании, освещении, режиме сна и физической активности позволяют улучшить когнитивные функции, стать максимально энергичными и работоспособными и сохранять отличную форму на протяжении многих и многих лет. На русском языке публикуется впервые.
Читать онлайн «Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни»
Отзывы о книге «Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни»
Другие книги автора:
Популярные книги