Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитации

Аудио

Жанр: Зарубежная психология О психологии популярно Состояния и явления психики Медитации Стресс Эмоции Борьба со стрессом Осознанность

Язык: Русский

Тип: Аудио

Чтец: Виктор Попов

Год издания: 2022

Бесплатный фрагмент: mp3

Слушать онлайн бесплатно:

Sample.mp3

01.mp325:10
02.mp320:50
03.mp314:00

Для продолжения необходимо купить аудиокнигу

Купить и скачать

Полная версия

Cерия «МИФ Психология»

Шесть столпов самооценки

Измена. Как справиться с болью, восстановить доверие и начать жить заново

Сила привязанности. Эмоционально-фокусированная терапия для создания гармоничных отношений

Все книги серии

О книге

Автор мирового бестселлера «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман вместе с Цокньи Ринпоче предлагают практики медитации, которые помогут справиться с навязчивыми мыслями и психо-эмоциональными паттернами и обрести внутреннее спокойствие.