Поиск:
Войти
Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия
Жанр: здоровье геронтология здоровое и правильное питание здоровый образ жизни долголетие омоложение организма диагностика заболеваний самопомощь профилактика заболеваний старение популярно о медицине
Язык: Русский
Тип: Текст
Год издания: 2019
Полная версия
Определить биологический возраст несложно с помощью современных методик и тестов измерения скорости старения. А носимые устройства и технологии домашней медицинской лаборатории помогут узнать о признаках ускоренного старения, что даст возможность вовремя выявить и устранить проблему. Представленные в книге сведения о причинах, ранней диагностике и профилактике неблагоприятных возрастных изменений помогут вам стать здоровыми и активными долгожителями. Как определить и устранить признаки ускоренного старения? Как вовремя распознать появление возрастзависимых заболеваний? Как правильно питаться, чтобы замедлить скорость старения организма? Какие витамины и микроэлементы нужны для продления молодости? Какой режим отдыха приводит к долголетию?
Читать онлайн «Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия»
Отзывы о книге «Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия»
Другие книги автора:
Популярные книги