Книги автора: Алексей Константинович Белов

В этой книге представлены способы повлиять на самый важный аспект жизни - на желание жить. Я придерживаюсь мнения, что либидо - это не только и не сколько сексуальное влечение к противоположному полу, а нечто большее. Без тяги к новым свершениям, без любви к жизни, без страсти к партнёру человек бы вообще ничего не делал бы. Мне физически больно видеть подобных тюфяков. Поэтому и создан этот труд, в котором даны методы и фишки поднятия этого самого либидо с точки зрения гормональной тематики. Во благо и в путь по подниманию либидо, если оно у тебя упало куда-то. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

Главный мужской гормон, управляющий их поведением. Тестостерон. Мужчины вымирают, как динозавры. Обществу не нужны дерзкие, сильные, мощные, выносливые. Нужны еле живые, платежеспособные, работящие подобия мужчин в человеческой оболочке. Миром стали править женщины. Это не есть гуд. Должен всегда сохранятся баланс. И, если человечество потеряет свою мужскую суть, мы просто-напросто вымрем, как вид. Число сперматозоидов уменьшается, тестостерон идет вниз, падает либидо? Как этого избежать – читай в этом материале.

Есть ли у нас другой центр управления, чем мозг. Да, определенно, есть. И он разбросан, в том числе, «на периферии». Гипоталамус, гипофиз, половые органы – вот небольшие, но очень влиятельные структуры руководства нашего тела. А ведь правила игры, выдаваемые руководителями, нужно знать, не правда ли? В этом материале ты найдешь основные концепции управления психикой на основе корректировки своего гормонального фона. На самом деле, это не так уж и сложно. Нужно, во-первых, знать показатели гормонов, и, во-вторых, знать, как их изменять в ту или иную сторону. Что ж, этот материал именно об этом. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

Мужчины, как вид, гибнут. Это печально. Благо, что на постсоветском пространстве всё ещё не так плохо. Социально и материально развитые страны обогнали весь мир, но какой ценой это было сделано? Они заплатили цену в мужском здоровье. Куда там не посмотри, видишь непонятных особей вроде бы мужского пола, но совершенно потерянных и уставших. Нельзя этого допускать у нас. Мы всё же сохранили пока ещё чисто мужские очертания и повадки. Так давайте же все вместе возьмёмся за улучшение генофонда! Я верю и по своему горькому, личному опыту знаю, что такое быть слабым, гонимым и в депрессии. Все это - следствия некорректного подхода к своему здоровью. Можно и нужно его улучшать. Но не тыкаясь пальцем в небо, пробуя всё подряд, а точно анализируя самые важные показатели жизнедеятельности. Я говорю про гормоны.

В этом материале представлены способы повлиять на гормональный фон. Нужно помнить, что, во-первых, дело это крайне интересное, и, во-вторых, совершенно непростое. При этом многие вещи, из представленных в книге, ты можешь начать экспериментировать без особой привязки к анализам на гормоны. Они дадут положительный эффект на здоровье. Я постарался совместить теоретические вещи о гормонах, бед которых не обойтись, с сугубо практическими советами на внедрение «здесь и сейчас». В путь! И спасибо, что интересуешься этой темой - она того стоит и, думаю, тебя заинтересует продолжать копать в сторону изучения своего тела под научным языком.

Что ты скажешь, если узнаешь, что женщины – это принципиально иной от мужчин вид на планете Земля. У них всё функционирует иначе, чем у мужчин. В этой книге ты получишь ответ, в чём разница с точки зрения гормонов. Даётся экскурс в гормональную женскую систему. Что можно делать женщине, а чего избегать. Как ухаживать за своим здоровьем. Куда смотреть при неполадках с эндокринной системой. Данный материал хорошо дополняется другими книгами автора по гормонам. Внутри только практичные, немедикаментозные инструменты воздействия на женский организм. Только профилактика. Только здоровье. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

В книге представлен материал, основывающийся сугубо на научном подходе к отношениям. Да, есть еще психологический аспект и духовная составляющая. Однако, здесь, эти грани намеренно опускаются. Двое представляются, как сосуд с биохимической жидкостью, которая, вступая в контакт, преобразует реальность вокруг. Жизнь становится либо прекрасной, либо ужасной. Поэтому в книге разобраны понятия любви, как и когда она появляется, что делать, если ушла страсть и как найти пподходящего человека. Этот материал будет полезен тебе в подборе идеального спутника и понимания «откуда у него/неё ноги растут».

Да, в принципе, никакого больше материала и не нужно. Прокачаешь мозг, и всё остальное покажется пустышкой. Научишь мозг идти против негативных мыслей эго и отдавать вожжи жизни в руки тела, изменишь жизнь кардинально в лучшую сторону. Мозг должен быть твоим союзником, но у многих он враг. Инструменты данного материала выведут тебя на другой уровень мотивации. Повысится концентрация. Ты станешь лучше видеть. Всё замечать. Успевать. Любая проблема будет решаться волевым усилием, а не невозможностью скреативить результат. Просто потрать немного времени на прочтение и столько же на внедрение.

Самая заезженная тема. Здоровье. Что это вообще значит? Комплекс профилактических мер психического и физического толка для обеспечения жизнедеятельности, без замечания каких-либо проблем с телом, психикой или негативными эмоциями. Именно такой подход я использовал для написания этого материала. В нём в сжатой форме «посмотрел-внедрил» я даю инструменты по выведению своего состояния в плюс. То, что работает сразу. Потому что правильные техники оказывают положительный эффект сразу, а неправильные не оказывают вообще никакого эффекта. Поэтому бери и используй в самое ближайшее время. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

У тебя есть проблемы с самооценкой, не знаешь, чем заниматься по жизни, хочешь узнать своего идеального партнёра? Желаешь знать, каких людей нужно избегать, как выражать свои эмоции, как избежать проблем с телом, как манипулировать людьми и знать свои и чужие слабые и сильные стороны? Тогда данная книга будет тебе полезна. В ней описана технология определения ценностей человека. После прочтения, ты сможешь проводить консультации родным и близким по определению их психотипа и выявлению особенностей их психики. Узнаешь, куда инвестировать энергию, а чего избегать. Это также относится к выбору идеального партнёра или направлению бизнеса.

Даны инструменты против бессонницы. 51 штука. Книга поможет лучше спать, высыпаться и чувствовать себя бодрым по утрам. Материал без воды. Короткое вступление с разбором психологических особенностей типов людей и дальше инструменты с пояснениями, как и что делать. Рекомендуется к прочтению тем, кто не может вечером заснуть, ворочается, думает обо всём подряд, а утром не может нормально проснуться ещё 3 часа после пробуждения. Информация здесь хорошо сочетается с другими моими материалами по здоровью и биохакингу, и в меньшей степени по психологии и типологиям личности.

Любишь ли ты спорт, как люблю его я? Думаю, раз читаешь эти буквы, то да. Особенно люблю непосредственно дни занятий физическими упражнениями. А вот то, что следует на следующий день, меня, чаще всего, сильно выбивает из колеи. Другая жизнь останавливается, и я вынужден восстанавливаться день-два. Чтобы избежать такой незавидной участи, я составил этот материал, где в сжатой форме предоставил инструменты быстрого возвращения в строй. Работа с мозгом. Добавки. Специальные упражнения. Техники расслабления. Медитации. Разгон крови. Тепловые нагрузки. Смотри, внедряй и восстанавливайся после тренировок намного быстрее. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

Из этой книги узнаешь, как корректировать гормональный фон под свои задачи. Если надо быстро закрыть проект, то у тебя должны быть определенные показатели гормонов. Если планируешь жить в семье, то для этого нужно ориентироваться под другой гормональный фон. Гормоны влияют на все сферы жизни, и это научный факт. Материал посвящён следующим гормонам: дофамин, тестостерон, кортизол, пролактин, эстрадиол, гспг, фсг. Также разбирается связь гормонов с психическим состоянием человека. Этим это пособие отличается от других, посвящённых теме гормональной системы. Книгу рекомендуется читать совместно с материалами по психологическим типологиям личности.

Мы роем себе могилу вилкой и ложкой. Если в жизни нет спорта, то это абсолютно верно. Рассматривай этот материал отдельно от занятий физическими упражнениями. Проблемы пищеварения – это бич цивилизации. Материал даёт четкие рекомендации, как убрать боль в животе и наладить пищеварение. Добавки, экстракты, медикаментозное лечение, чистки от паразитов, очищение кишечника и другие инструменты даны в формате «прочитал – внедрил». Намерено предоставлено много инструментов, чтобы каждый нашел что-то своё. И запомни: что работает у тебя, может не работать у кого-то другого. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

Human Design - это мощная система о человеке. Уверен, что её изучение затянет не на шутку. Я нашёл в ней ответы на многие вопросы. Из этой книги узнаешь, что тебе надо кушать, как заниматься спортом, с кем общаться, как вести себя в социуме и куда направить энергию. Не удивлюсь, если во время изучения будет море инсайтов. Потому что эта типология объединяет в себе материальную и духовную составляющие. И каждый сможет найти в ней что-то своё. Книга будет полезна тем, кто хочет увидеть в одном месте в сжатой форме сложные и путаные концепции этой типологии. Я уверен, что в этой системе «без бутылки не разобраться», и поэтому, в отличие от других авторов в сети, в этом материале всё чётко и по делу.

Сложно держать в голове все гормоны. Да и зачем, если можно иметь их все под рукой. Я считаю, это удобно. Забыл, зачем нужен тот или иной гормон, подсмотрел в описание, и восстановил в памяти его функции. Материал пригодится, в первую очередь, тем, кто собрался идти на прием к специалисту, чтобы «не плавать» в определениях. Потому что, согласись, надо понимать, о чём идёт речь. Когда тебе назначают дорогостоящее лечение, ты хотя бы должен узнать, что да как. А то тебе насчитают такие неподъемные суммы, что потом будешь кусать локти. Вот, чтобы этого избежать, я и подготовил этот материал, где даётся определение каждому из основных гормонов.

Изучи себя по 6 психологическим системам, не тратя время на поиск знаний из разных источников. В книге рассмотрены такие типологии, как физиогномика, профайлинг, соционика, хьюман дизайн, типология зон характера и гормональная система. Фокус идёт на комплексный разбор человека в одном месте за счёт самоисследования. Книга поможет в выборе призвания, поиска подходящего партнёра, улучшении здоровья, совершенствования коммуникаций с людьми, в повседневной жизни и в строительстве эффективной команды в бизнесе на основе психотипов. Вы определите свой собственный и психотип окружающих людей по 6 типологиям личности.

Движение – это жизнь. Но как же сложно двигаться, когда не можешь нормально нагнуться. Молодым это незнакомо. Данные материал предназначен тем, кому за 30, или тем, у кого есть лордозы и другие травмы спины. Собранные упражнения, инструменты, добавки и техники позволят снизить болевой синдром, а часто, и совсем купировать боль. После выполнения показанных специализированных упражнений, спина скажет спасибо. Станешь гибче, сильнее и, в целом, выносливее. Просто надо постоянно держать в фокусе внимания того, кто тебя всегда поддержит в жизни. Позвоночник. Помни, что многие психологические проблемы тоже связаны с позвоночным столбом. Читай об этом внутри. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

Главный вопрос жизни – как делать глупости с удвоенной энергией. Выпьешь кофе, и хочется натворить всякой ерунды. Что ж, за ерунду я не отвечаю, а вот за то, что, после выполнения практик из этого материала, у тебя повысится уровень энергии, да. Просто делай – делай просто. Мудрость жизни заключается в том, чтобы приложить усилие в нужный момент и в нужное время. А в остальные промежутки времени - отдыхать. То, что нужно сделать, чтобы и отдыхать эффективно, и так же работать, описано в данном материале. Смотри оглавление, читай и быстро внедряй все практики. Ок? Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

Данный чек-лист - это мой опыт в сфере здоровья. В нём собраны 170 инструментов, которые я проверил на себе, получил положительный результат и теперь представляю испытать их тебе. Я его собирал 4 года и до сих пор он пополняется новыми инструментами. Если хочешь улучшить здоровье и поднять иммунитет, то этот материал приятно тебя удивит. Проблемы со спиной, вегетарианство, правильное питание, продукты пчеловодства, энзимы, бады, методы повышения тестостерона, идеи улучшения иммунитета - всё это есть в этом чек-листе, главной целью которого является увеличение уровня энергии человека. Просто бери и внедряй полученные инструменты без долгих раздумий.