Как жить без стресса?

Александра Вильвовская

Жанр: Дом. семья. хобби

Язык: Русский

Тип: Аудио

Год издания: 2020

Слушать онлайн бесплатно:

О книге

Как приручить стресс и использовать его на благо? Избавиться от тревоги, ощущения неуверенности, безысходности и давящего стресса буквально за 10 минут можно – и это совсем не сложно! Наше тело способно организовать для наших эмоций продуктивный фон. Александра Вильвовская, руководитель проекта «Тело – в дело» и международной обучающей программы Embodied Facilitator Course Russia. Специалист по решению задач через тело и движение.