Поиск:
Войти
Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью
Жанр: спорт / фитнес хобби / увлечения тренировка мышц советы профессионалов пошаговые инструкции тренировочные программы силовые тренировки спортивное питание спортивная анатомия
Язык: Русский
Тип: Текст
Год издания: 2021
Бесплатный фрагмент: pdf
Полная версия
Иметь красивое тело – естественное желание и стремление любого современного человека. И хотя у каждого свои представления о красоте, все сходятся в одном – тело должно быть сильным и здоровым. Умеренная физическая активность замедляет процессы старения организма, делает его более выносливым. В этой книге вы найдете комплексы силовых упражнений для развития разных групп мышц в сопровождении советов опытных тренеров, которые помогут вам максимально хорошо проработать каждую часть тела. А чтобы вы смогли быстрее усвоить технику выполнения упражнений, для каждого из них здесь есть пошаговая инструкция и видео. Сформировать подтянутое тело с красивым рельефом вполне реально, ведь теперь у вас есть персональный тренер.
Читать онлайн «Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью»
Отзывы о книге «Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью»
Другие книги автора:
Популярные книги