Саморазвитие / личностный рост

Эта книга – сокращенный пересказ произведения Kelli MacGonigal «The Willpower Instinct: How Self-Con…

Эта книга – сокращенный пересказ произведения Julie Smith «Why Has Nobody Told Me This Before?: Expe…

Эта книга – сокращенный пересказ произведения Johann Hari «Stolen Focus: Why You Can't Pay Attention…

Эта книга – сокращенный пересказ произведения J. Mark G. Williams «Mindfulness: An Eight-Week Plan f…

Можно ли изменить жизнь за 5 дней, если люди годами ходят к психологам и на тренинги личностного рос…

Впервые в России – главная книга Экхарта Толле в аудио! Она возникла из ответов на вопросы слушателе…

Эта книга – сокращенный пересказ произведения Sherry Argov «Why Men Love Bitches. From Doormat to Dr…

Вместе с экспертом «Территории смыслов» Светланой Замарацкой, исполнительным директором АНО «Диалог …

Это не просто книга о саморазвитии, это терапия. Это честный разговор с собой, от которого уже невоз…

Устали играть в «скромницу» или «удобную девочку»? Пора заявить о своих правилах. Анита Вихрева созд…

Известный российский психолог и популярный блогер Дмитрий Антипов описывает истории людей, которые и…

В мотивационных историях часто фигурируют эдакие «железные люди»: которые про «встань и иди», которы…

Не давай чувствам стать камнями. Леона живет «идеальной» жизнью: успешный муж, красивый дом, стабиль…

Эта медитация - отлична, чтобы научиться засыпать, снизить тревожность, лучше начать чувствовать себ…

Тревога не выключается. Фоновый гул в голове, напряжение в теле, мысли по кругу — и непонятно, что с…

Kогда мы начинаем путешествие внутрь себя, сначала мы встречаем ум, и он говорит нам, что все это …

Эта мини-книга — практичный гид по тому, как легко начать делать утреннюю зарядку и не бросить через…

Работа языком – дело тонкое. Здесь важны ритм, паузы и чувство меры. Одно неловкое движение, и вмест…

Ощущаете ли вы, что вам стало сложнее сосредоточиться? Что вы стали чаще отвлекаться? Ваша память ст…

Слышишь голос в голове, который шепчет: «еще чуть-чуть и будет идеально», «еще немного и ты у цели»,…