Серия книг Психология Alter

Каждый из нас сталкивался с разными тревожными мыслями: «Я что-то сделал не так?», «Я должен был это…

Кино может не только развлекать, но и лечить душу? Клинический психолог и кинотерапевт Ирина Гросс р…

Как перестать бессмысленно жалеть себя и закапываться в навязчивых мыслях? Как превратить рефлексию …

Кино может стать эффективным психологическим методом: поддержка и вдохновение в трудные времена, осо…

Что с тобой не так? Почему ты ничего не делаешь? Ты лентяй! И такой безответственный! Или у тебя СДВ…

Книга «Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации» поможет контролировать СДВГ и понять, что …

В жизни каждого человека бывают моменты, когда он задает себе вопросы: Что со мной не так? Что обо м…

Тревожность под контролем – Любовь Зубкова, психолог и когнитивно-поведенческий терапевт, поможет ва…