Серия книг Сам себе тренер

Если вы хотите накачать мышцы, сбросить вес, выглядеть круто без стероидов и не тратить огромные ден…

Покер – это игра для тех, кто хочет, любит и умеет побеждать. Здесь описаны стратегии и принципы, ко…

В этой книге описан самый трудный вариант выживания – в одиночку, с минимумом снаряжения, в средней …

Если вы хотите накачать мышцы, сбросить вес, выглядеть круто без стероидов и не тратить огромные ден…

«Сегодня я проснулась другой» – это комплекс тренировок для создания фигуры «песочные часы», секреты…

Это первая полная инструкция по самозащите в городе. С помощью издания вы узнаете и научитесь, как л…

Вы замечали, что многие подчеркивают важность качественной тренировки, однако зачастую упускают из в…

Каждый человек когда-нибудь в своей жизни задумывался: «А как жилось нашим предкам без электричества…

Эй, умники! Отложите свои ноутбуки и возьмите в руки эту замечательную книгу, которая расскажет вам,…

В этой книге описан самый трудный вариант выживания – в одиночку, с минимумом снаряжения, в средней …

Каждый человек когда-нибудь в своей жизни задумывался: «А как жилось нашим предкам без электричества…

Хотите получить максимальный результат от своих тренировок? Узнайте, как правильно подбирать нагрузк…

Научитесь правильно растягиваться и укреплять свои мышцы, чтобы избежать травм и повысить продуктивн…

Вторая книга популярного специалиста по выживанию Дейва Кентербери проведёт вас в мир экстремального…

От авторов бестселлера и известного тренерского дуэта Born to Run появилось полностью иллюстрированн…

Это первая полная инструкция по самозащите в городе. С помощью издания вы узнаете и научитесь, как л…