Серия книг Без тревоги и бессонницы. Книги от психолога и сомнолога Елены Колесниченко

Почему я все время жду чего-то плохого? Почему мелочи выбивают меня из колеи? Почему я не могу прост…

Это практическое руководство содержит множество советов и упражнений, которые помогут читателям поня…

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице а…