Серия книг Время йоги. Практики, доступные каждому

Устала спина после рабочего дня? Затекли шея и плечи после вождения? Чувствуете постоянную изможденн…

Давно хочешь избавиться от лишних килограммов? У тебя не хватает времени, чтобы привести себя в форм…

Верните свое тело. Раскройте свою женственность. Обретите здоровье, о котором мечтали! Представьте: …

Как перестать выстраивать жизнь вокруг заболевания и поправить свое здоровье? Лаура Стейтон, тренер …

Ваше тело говорит с вами. Вы готовы его услышать? Усталость, стресс, тревожность, боли в спине, бесс…

Как перестать выстраивать жизнь вокруг заболевания и поправить свое здоровье? Лаура Стейтон, тренер …

Не секрет, что занятия йогой позволяют укрепить позвоночник, улучшить подвижность мышц и расслабить …

Автор – инструктор по фитнесу на пилоне (pole dance fitness) и фитнесу на полотнах и кольцах (aerial…