Серия книг Тело, которому доверяешь. О здоровье без борьбы и вины

Сколько раз вы планировали начать тренироваться, но откладывали и ленились? Сколько видео с упражнен…

Наше тело создано для движения, и оно благодарно откликается, когда у нас достаточно физической акти…