Здоровые пищевые привычки

Как же все-таки похудеть? Есть ли эти разрекламированные продукты, которые рукой снимут лишние килограммы? Бывают ли мягкие диеты? Стоит полностью отказываться от сладкого и жирного? О похудении говорили в шоу Веры Кузьминой с экспертом правильного питания и автором программы похудения, очищения и омоложения организма Ольгой Деккер.