Как добиваться целей

0:01 – Приветствие 1:09 – Точка ноль, начало пути наставника 1:58 – Бизнес в сфере красоты, успех в соцсетях 3:07 – Пандемия, возвращение к мечте 3:36 – Трудности 2021 года: развод, утрата, кризис 5:04 – Фильм «Король говорит», новый путь 5:34 – Техника «якорь», как изменила жизнь 7:26 – Осознание цели, желание помогать людям 8:47 – Суть метода, визуализация успеха 11:03 – Визуализация успешной жизни 12:04 – Создание целевого слайда, поиск направления 13:53 – Закрепление образа через музыку, жесты, вкус и запах 16:52 – Ежедневная практика визуализации 18:18 – Дисциплина, влияние техники на реальность 21:51 – Дисциплина: постановка цели, тайм-менеджмент 22:12 – Личный опыт и проверенные методы 22:53 – Планирование дня: использование календаря 24:35 – Физическая активность как часть расписания 26:21 – Цель: вернуть физическую форму, влияние тренировок 28:47 – Визуализация желаемого результата 29:44 – Спорт, тайм-менеджмент и дисциплина в достижении целей 31:19 – Итоги, напутствие и благодарность