Поиск:
Войти
Подкаст52 недели
Жанр: мотивация
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 16
Доступно: 50 подкастов
Последнее обновление:
Добавлен:
Каждую неделю я буду внедрять одну новую полезную привычку, пытаясь переиграть лень и «нехочуху»
Измени привычки, и изменится жизнь (с).
От автора подкаста «Книги на миллион» и «День из жизни минималиста | эффективность мотивация успех»
Этот подкаст раскрывает такие темы как: Фокусировка, ведение дневника, техники креативности, возобновление энергии, собранность, финансовая грамотность, бизнес и знаешь… лучше просто послушай.
- Список выпусков
- 50. Неделя 33 - Что даст оценка в конце дня, если делать это не скучно11 мин. 43 cек.В этой серии за 10 минут ты узнаешь, как оценка в игровой форме, развивает ответственность и повышает эффективность. Внедри эту привычку, чтобы быстрее достигать своих целей. Слушай в телеграмме без… Купить
- 49. Неделя 32 - Подмена музыкальных вкусов или как на самом деле музыка влияет на нас17 мин. 57 cек.Как думаешь, влияет ли как-то музыка на продуктивность? Или это миф? Я решил разобраться с этим вопросом и пришел к некоторым выводам, которые ты узнаешь из этого подкаста. Слушай в телеграмме без … Купить
- 48. Черновик #17 - Как посетить 61 страну и не сойти с ума. Как путешествия влияют на мироощущение20 мин. 11 cек.В этом подкасте ты узнаешь о ловушках и мнимых желаниях путешествовать больше, бесконечном позерстве и погоне от себя. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже 50 привычек - t.me/kurs_obr… Купить
- 47. Неделя 31 - Ловушка разума. Сомнение в том что ну я и так уже это знаю14 мин. 51 cек.Часто ли ты закрываешь книгу или выключаешь познавательное видео с мыслью "я и так уже это знаю"? Как думаешь, сколько новых идей и знаний можно упустить, смотря на мир через эту призму? В этом эпизод… Купить
- 46. Черновик #16 - Как прокачать фокусировку и внимательность16 мин. 21 cек.Концентрация на одной задаче - умение, приводящее тебя к успеху. О том, как развить свою внимательность и благодаря этому достигать цели, ты узнаешь в этом подкасте. Слушай в телеграмме без ограниче… Купить
- 45. Неделя 30 - 5 минутная привычка из рубрики "успешный-успех"12 мин. 20 cек.Отличная техника как новый этап саморазвития. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже 50 привычек - t.me/kurs_obrazovanie Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос сексуальны… Купить
- 44. Неделя 29 - Копаюсь в своих надуманных легендах, сам себе психотерапевт11 мин. 42 cек.Интересная техника чтобы разобраться в себе. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже 50 привычек - t.me/kurs_obrazovanie Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос сексуальным,… Купить
- 43. Черновик #15 - Как я избавился от депрессии. Депрессия. Признаки симптомы и виды16 мин. 13 cек.Депрессия – все чаще это слово на устах современного человека. В подкасте разберем не только виды депрессии, но и поговорим какие симптомы и признаки депрессии характерны для разных стадии депрессии. … Купить
- 42. Неделя 28 - Новый взгляд на старые вещи, как это будет? Как развить мышление не по шаблону. Креативность14 мин. 55 cек.Как творчески мыслящие люди приходят к оригинальным решениям? Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже 50 привычек - t.me/kurs_obrazovanie Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой г… Купить
- 41. Черновик #14 - Как я избавился от токсичного окружения. Правильный нетворкинг. Налаживание контактов16 мин. 26 cек.Как заводить полезные связи? В этом подкасте мы поговорим о том, как правильно налаживать контакты и больше никогда не бояться нетворкинга. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже 50 при… Купить
- 40. Неделя 27 - Холодный Душ 30 дней | Контрастный Душ | Полезные Привычки10 мин. 13 cек.Польза контрастного душа - в чём она? Достоинства холодных процедур обсуждаются во многих кругах, и в этом видео я расскажу об известных мне преимуществах контрастных процедур. Слушай в телеграмме б… Купить
- 39. Черновик #12 - Как читать по 85 книг в год. Как читать быстрее: советы, техники, упражнения19 мин. 4 cек.Идея о том, что можно научиться быстро читать, то есть научиться увеличивать скорость чтения и справляться с таким количеством книг, о котором вы даже не могли подумать, существует довольно долгое вре… Купить
- 38. Черновик #13 - Как научиться "умно чтению" и вытаскивать из книг больше информации. Нужно ли учится быстро читать19 мин. 7 cек.Идея о том, что можно научиться быстро читать, то есть научиться увеличивать скорость чтения и справляться с таким количеством книг, о котором вы даже не могли подумать, существует довольно долгое вре… Купить
- 37. Неделя 26 - Учусь договариваться с мозгом. Навык управления эмоциями. Расстройство личности13 мин. 26 cек.У людей с расстройством личности всех видов отсутствует навык эмоциональной саморегуляции: они не умеют отличать эмоции друг от друга, осознавать их и выражать. Из-за этого у них в жизни большое колич… Купить
- 36. Черновик #11 - Отказался от сладкого и даже не слиплось. Как это было.22 мин. 55 cек.Сладкая и вкусная зависимость ага угу. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже 50 привычек - t.me/kurs_obrazovanie Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос сексуальным, жми -… Купить
- 35. Черновик #10 - Кибер сон. Как спать по 7 часов и высыпаться16 мин. 20 cек.История как вставать по будильнику и высыпаться. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже 50 привычек - t.me/kurs_obrazovanie Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос сексуаль… Купить
- 34. Неделя 12 - Перезгрузка энергии в течении дня. Пинок под зад унынию.12 мин. 27 cек.Нащупал внутри себя кнопку по подзарядке энергии. Совет стар как мир, но как эффективен ой... Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - t.me/kurs_obrazovanie Сохраняй вре… Купить
- 33. Неделя 11 - Час тишины. Практика осознанности и медитации10 мин. 23 cек.Как 1 час тишины влияет на наше мироощущение и умиротворённость. Пробую что-то новое. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - t.me/kurs_obrazovanie Сохраняй время и чи… Купить
- 32. Неделя 10 - Как планировать свой день. Как правильно и эффективно планировать свое время. Тайм-менеджмент.14 мин. 56 cек.И сейчас я хочу поделиться с тобой основными законами, основными элементами моей системе планирования. Я уверен, что она поможет тебе во всех твоих хороший делах! Слушай в телеграмме без ограничений… Купить
- 31. Неделя 25 - Открываю двери новизны и нежданчика, одна жизнь же. Прогресс и рост14 мин. 16 cек.Каждую неделю пробую что-то новое. Говорю задумкам да. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже 50 привычек - t.me/kurs_obrazovanie Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос се… Купить
- 30. Неделя 24 - Как избавиться от усталости? Реальная причина упадка сил. Где взять энергию?13 мин. 50 cек.Как наконец-то избавиться от усталости, понять реальную причину упадка сил и найти энергию, чтобы реализовать все задуманное? О том как восстановить энергию я и поболтаю с тобой. Слушай в телеграмме… Купить
- 29. Неделя 23 - Учусь прощать мудаков и не мудаков и что из этого выйдет. Отпускаю обиды.13 мин. 57 cек.Прощать или на*уй слать, как в анекдоте получается. Отпускаю обиды и живу дальше. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже 50 привычек - t.me/kurs_obrazovanie Хочешь научиться говорить кр… Купить
- 28. Черновик #9 - Техники медитации, если ты еще не джедай. Медитация осознанности: ясное мышление15 мин. 31 cек.Медитацию используют в буддизме, йоге, всевозможных способах саморазвития, и тогда она считается элементом духовной практики. Проверим Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже 50 привычек … Купить
- 27. Неделя 22 - Я начал считать каждую минуту и иллюзия продуктивности пропала. Правила тайм-менеджмента14 мин. 56 cек.1 простое золотое правило тайм-менеджмента от прокрастинации, перфекционизма и распыления во все стороны! Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже 50 привычек - t.me/kurs_obrazovanie Хоче… Купить
- 26. Черновик #8 - Как я стал медитировать без точек на лбу. Медитация и техника осознанности15 мин. 19 cек.Медитация поможет вам перестать зависеть от своих эмоций, страхов и позволит испытывать счастье и удовлетворение в любой момент жизни, не зависимо от внешних обстоятельств. Слушай в телеграмме без о… Купить
- 25. Неделя 21 - Создай папку с украденным - техника креативного мышления.12 мин. 53 cек.Как творчески мыслящие люди приходят к оригинальным решениям? Расскажу про одну технику.. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - t.me/kurs_obrazovanie Сохраняй время … Купить
- 24. Черновик #7 - Как я стал веганом и выжил. Вегетарианство, веганство и здоровое питание. Vegan go22 мин. 43 cек.Вегетарианство и веганство пошёл 5тый год. Моя история как есть. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - t.me/kurs_obrazovanie Сохраняй время и читай основные выводы из… Купить
- 23. Неделя 20 - Может ли фраза "Хорошего тебе дня" изменить карму? Как работает закон бумеранга14 мин. 47 cек.Решил я тут значит, новую привычку внедрить. Хорошего тебе дня слушатель =) Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - t.me/kurs_obrazovanie Сохраняй время и читай основн… Купить
- 22. Черновик #6 - Как я бросил смотреть сериалы. Как избавиться от любой зависимости17 мин. 38 cек.В этом подкасте мы разберем основную стратегию, которой мы будем придерживаться, чтобы побороть любую зависимость. Просто имея стратегию, вы уже значительно повышаете свои шансы на успех. Какая страте… Купить
- 21. Неделя 19 - Как я попал на следующий уровень, моделируя желаемого. Визуализация13 мин. 21 cек.Визуализация - мощнейший инструмент, который обладает невероятной силой. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - t.me/kurs_obrazovanie Сохраняй время и читай основные в… Купить
- 20. Неделя 18 - Как вести себя в конфликте? Управление эмоциями и методы разрешения конфликтов10 мин. 6 cек.Как вести себя в конфликте? Это актуальный вопрос, особенно если он касается делового общения, поскольку здесь нужно учитывать дополнительные нюансы. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись … Купить
- 19. Черновик #5 - Как я бросил смотреть аниме | Как избавиться от зависимости13 мин. 30 cек.В этом подкасте мы разберем основную стратегию, которой мы будем придерживаться, чтобы побороть любую зависимость. Просто имея стратегию, вы уже значительно повышаете свои шансы на успех. Слушай в т… Купить
- 18. Неделя 17 - Меня укусила книга "Сначала заплати себе". Как управлять деньгами11 мин. 31 cек.Каждому из нас необходимо изучать как работают деньги и финансы, что такое финансовая грамотность и как повышать свою финансовую грамотность. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больш… Купить
- 17. Черновик #4 - Как я бросил онлайн игры. Компьютерная зависимость13 мин. 48 cек.Игровая зависимость, Компьютерная зависимость и игромания. Именно об этом и поговорю. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - t.me/kurs_obrazovanie Сохраняй время и чит… Купить
- 16. Неделя 16 - Раз в день задаю один "важный" вопрос самому себе для корректировки курса. Самоанализ и самонастройка11 мин. 24 cек.Самоанализ и самонастройка Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - t.me/kurs_obrazovanie Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - knigli.ru/ Реклама… Купить
- 15. Неделя 15 - Временные блоки на определенные задачи | Сохранение энергии в х2. Как эффективно планировать день16 мин. 45 cек.Настало время подтянуть свои навыки тайм-менеджмента. Пора перестать тратить время впустую. Мой метод того, как эффективно планировать день, как меньше прокрастинировать, как расставлять приоритеты и … Купить
- 14. Черновик #3 - Как я бросил курить кальян и к чему эта затея привела.15 мин. 45 cек.Вред кальяна. Кальян и сигареты вред от курения. В этом подкасте вы узнаете про вред от курения кальяна. Также, мы частично сравним сигареты и кальян. Если вы считаете, что кальян это что-то безобидно… Купить
- 13. Неделя 14 - Как принимать решения? Советы и методы принятия правильных решений.13 мин. 26 cек.Стратегия принятия решений очень важна. Если вы умеете принимать рациональные, взвешенные, аргументированные, продуманные решения, качество вашей жизни будет очень высоким и вы сможете с легкостью дос… Купить
- 12. Неделя 13 - Я спятил, раз решил делать столько добрых дел! Карма и осознанность18 мин. 1 cек.Получится ли каждую неделю, делать что-то хорошее? Нет, если только... Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - t.me/kurs_obrazovanie Сохраняй время и читай основные вы… Купить
- 11. Черновик #2 - Как я бросил курить без кукл Вуду, Аллен Карр и книги - Легкий способ бросить курить13 мин. 55 cек.Вред курения тебе известен точняк. Прослушай подкаст и курить больше не захочется. Каждую неделю я внедряю новую полезную привычку, рассказывая о сложностях и о том, как их победить. Слушай в телег… Купить
- 10. Неделя 9 - Необычное упражнение для развития креативного мышления18 мин. 55 cек.Креативность - один из самых востребованных навыков современности. Однако, из-за структуры современного мира, мы её теряем. Креативное мышление нуждается в нескольких обязательных элементах, которые б… Купить
- 9. Неделя 8 - Как развить память и внимание - секреты спецслужб15 мин. 21 cек.Проблема внимательности и плохой памяти начинает носить уже почти вирусный характер. Как развить память и внимание? Будь то бизнес или отношения. В этом подкасте я рассказываю о принципе осознанности,… Купить
- 8. Черновик - Что произойдет, если ты перестанешь пить алкоголь?15 мин. 47 cек.Какие изменения после отказа от алкоголя со мной произошли. Я не только улучшил свое здоровье, но и по-другому взглянул на многие вещи и взаимоотношения с людьми. Если спиртное так негативно сказывает… Купить
- 7. Неделя 7 - Никаких жалоб и нытья. Как перестать БЕСПОКОИТЬСЯ и начать жить14 мин. 40 cек.Как бороться с депрессией, тревогой и страхами? Стресс, волнения и беспокойства всегда были и остаются неотъемлемой частью жизни человека. Раньше я постоянно о чем-то беспокоился. Но уже довольно дли… Купить
- 6. Неделя 6 - Дневник благодарности. Как и для чего я веду дневник. Дневник успеха.12 мин. 40 cек.Как и для чего я веду дневник успеха или дневник благодарности. Расскажу вам как дневник благодарности изменяет жизнь. Как чувство благодарности притягивает #успех. Как работает закон притяжения. Это … Купить
- 5. Неделя 5 - Я бросил соц.сети и вот что со мной произошло!14 мин. 55 cек.Нахрен все соц. сети. Пока-пока бездумное залипание в сториз. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - t.me/kurs_obrazovanie Сохраняй время и читай основные выводы из кн… Купить
- 4. Неделя 4 - ИЗМЕНИ СВОЙ МОЗГ. Нейропластичность и сила воли12 мин. 33 cек.Как нейропластичность может сделать ваш мозг таким, каким вам хочется Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - t.me/kurs_obrazovanie Сохраняй время и читай основные выво… Купить
- 3. Неделя 3 - Прощай старая рука и... привет новая! Тест на нейропластичность14 мин. 28 cек.«52 недели одержимости» это эксперимент, в котором моя задница и эго пройдут через суровые испытания. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - t.me/kurs_obrazovanie Сохр… Купить
- 2. Неделя 2 - Как перестать быть зависимым от соцсетей12 мин. 56 cек.Если ты один из тех, кто постоянно, даже помимо своей воли, достаёт телефон по тысяче раз за день, чтобы проверить Instagram, Facebook или Twitter, то это видео для тебя. Сегодня я поделюсь парой прак… Купить
- 1. Неделя 1 - Избавление от добровольного рабства5 мин. 37 cек.Каждую неделю я буду внедрять одну новую полезную привычку, пытаясь переиграть лень и «нехочуху» Измени привычки, и изменится жизнь (с). Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 15… Купить
Популярные книги
