Как полюбить бег и подготовиться к своему первому марафону ?

С Аней Алешкиной - чемпионкой России, тренером и основательницей  клуба «О, мой бег» поговорили о том, как полюбить бег: - Как уроки физкультуры отбили у нас любовь к физ нагрузкам; - Как социальные сети и окружение влияют на наши отношения со спортом; - Зачем бегунам наставники и менторы;- Особенности зимнего бега; - Подготовка к первому забегу; Аня Алешкина: t.me/omoibeg (ищите пост с подборкой марафонов на весну-лето 2025 г.) Поделиться отзывом о подкасте в телеграмм-боте: t.me/normtalking_botЗаписаться ко мне на консультацию по созданию подкаста: clck.ru/3Eogsu  Поддержать меня на Boosty: boosty.to/mikitas  Мои социальные сети: Instagram.com/olyamikitas   t.me/normtalking Сотрудничество: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com