Поиск:
Войти
ПодкастНормально же общались
Жанр: о психологии популярно психотерапия психология отношений секс женские истории сексуальное здоровье
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 18
Доступно: 50 подкастов
Последнее обновление:
Добавлен:
Меня зовут Оля Микитась и это мой подкаст про людей и для людей. О разрывах связей.
Поиске себя и своего пути.
О любви к себе, партнеру и детям.
Гости подкаста: эксперты, психологи, психотерапевты, мои друзья, подкастеры и просто неравнодушные люди, которым есть чем поделиться.
Здесь называют вещи своими именами ☮
В instagram.telegram @olyamikitas
Телеграм-канал подкаста: https://t.me/normtalking
Наш сайт: http://keepcalmandlisten.tilda.ws
Сотрудничество: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com
- Список выпусков
- 50. Что будет дальше? Планы на сезон, новое хобби, психотерапия и оффлайн-вечеринка!35 мин. 36 cек.В этом выпуске: Рассказываю, что я делала этим летом, отвечаю на обратную связь слушателей, делюсь планами на новый сезон и приглашаю на оффлайн-вечеринку подкаста! Найти контакт с собой помогает псих… Далее
- 49. Одиночество эмиграции. Полгода жизни в другой стране45 мин. 13 cек.Бесплатная неделя в Домашней школе "ИнтернетУрок" - home-school.interneturok.ru/?utm_source=podkast&utm_medium=post&utm_campaign=normal_no+zhe+obschalis__aug_22 Для тех, кто хочет получить в подарок ч… Далее
- 48. Про любовь: от случайного знакомства до осознанного партнерства60 мин. 18 cек.Несмотря на то, что этот год был очень сложным для меня, он подарил мне невероятно классные отношения и настоящую любовь Этот выпуск мы записали вместе с моим партнером Артемом, в котором рассказали п… Далее
- 47. Почему мы избегаем сложные чувства? Как помочь себе не переедая55 мин. 59 cек."Мы- хорошие девочки, которые проигрывают свою плохость через отношения с едой" С Дариной, автором подкаста "Тело, в котором ты живешь", специалистом функциональной медицины по нормализации веса и пищ… Далее
- 46. Плюсы, минусы и мифы о детском онлайн-образовании59 мин. 46 cек.По промокоду Mikitas 10% скидка на первый месяц обучения по ссылке: proschool-online.com/?utm_source=podcast&utm_medium=mikitas В новом выпуске подкаста я поговорила с руководителем онлайн-школы PR… Далее
- 45. Практика трех хороших дел4 мин. 4 cек.В бонусном выпуске подкаста я поделилась практикой "трех хороших дел". Она подойдет тем, кто все время фиксируется на плохих событиях, скролит ленту новостей и не может оторваться, перестаёт замечать … Далее
- 44. Как распознать зависимость и вовремя с ней справиться? Думскроллинг, социальные сети, никотин и алкоголь42 мин. 13 cек.Найти подходящего психотерапевта в Zigmund.Online: clc.to/normje Две первых сессии за 2490₽ по промокоду - NORMJEСкроллинг новостной ленты и социальные сети, бокал вина каждый вечер на ужин и никотин… Далее
- 43. Поддерживающая терапевтическая визуализация (медитация)10 мин. 11 cек.Бонусный выпуск-поддержка к эпизоду про поколение с ПТСР: normtalking.mave.digital/ep-65Читает психотерапевт и руководитель Международной академии репарационной психологии и терапии Анна Чернигова: in… Далее
- 42. Три месяца моей эмиграции и конец сезона17 мин. 18 cек.В последнем выпуске сезона я рассказала о том, как прошли мои три месяца эмиграции. Что помогало мне оставаться на плаву и не опускать руки, когда было очень сложно О социализации, новых знакомствах и… Далее
- 41. Как найти общий язык с близкими, которые поддерживают войну и для которых "не все так однозначно"51 мин. 14 cек.Для меня это очень личный эпизод, своего рода исследование. С первых дней войны я высказываюсь против, всеми силами пытаюсь кричать о том, что война это зло и она должна быть прекращена, а те кто ее р… Далее
- 40. Почему важно быть финансово независимой: материнство, карьера, тайм-менеджмент45 мин. 51 cек.Финансовая независимость это не про "я все сама, мне никто не нужен", это про грамотное распределение времени, финансов и расстановку приоритетов. Это о заботе о себе и своих близких. Это история про … Далее
- 39. Почему мы испытываем чувство вины, стыда и коллективную ответственность?46 мин. 15 cек.Кто мы, откуда, куда мы идем? У меня в гостях психотерапевт Марина Витальевна и Дарья Лазовская, с которыми мы поговорили о чувствах и эмоциях, которые мы испытываем сейчас особенно остро- Почему мы и… Далее
- 38. Зависть- эмоция, которая разрушает или мотивирует?43 мин. 19 cек.Чёрная или белая? Разрушающая или мотивирующая? Одна из самых сильных эмоций – зависть! У меня в гостях Саша - автор подкаста «У вас будет билингвенок» и Яна, психолог когнитивной поведенческий и ге… Далее
- 37. Гамарджоба! Месяц моей эмиграции15 мин. 4 cек.28 февраля мы купили билеты в Ереван, а 10 марта уже оказались в ТбилисиЭто был самый сложный, тревожный и необычный период моей новой жизни В этом моно-эпизоде я поделилась своими чувствами и эмоциям… Далее
- 36. Детство в эмиграции. Как пережить, где искать точки опоры и как помочь ребенку адаптироваться к новым реалиям41 мин. 21 cек.У меня в гостях Лена Дегтярь, коуч, нарративный практик и мама. Лена трижды эмигрировала. Первый раз в 11 лет, почти столько сейчас моей старшей дочери сейчас. Второй раз в 30 лет, почти столько мне … Далее
- 35. Разреши себе проявляться. О стиле, женственности, о любви40 мин. 42 cек.Захотелось отвлечься от грустных мыслей хоть на немного и поговорить о чем-то светлом, теплом и женственном. Я пригласила в гости своего хорошего друга Марго Фауст, трансформационного стилиста и погов… Далее
- 34. Нарциссизм-болезнь нашего времени?43 мин. 36 cек.Работа с психотерапевтом поможет принять расстройство, "подсветить" сильные качества: перфекционизм, уверенность в себе, честолюбие. Если кажется, что у вас или у вашего близкого есть признаки нарцисс… Далее
- 33. Почему нам стыдно быть счастливыми?39 мин. 29 cек.Счастливый человек это точно не стыдно, но почему же мы испытываем чувства стыда, неловкости и вины за то, как мы счастливы Почему нам сложно делиться своим счастьем и как детские установки по типу «с… Далее
- 32. О чем мечтаешь ты?54 мин. 12 cек.Друзья этого эпизода онлайн-магазин доставки Самокат 15 минут. По промокоду TALK100 вы можете сделать заказ в приложении со скидкой 100 рублей при заказе от 800 рублей. Промокод действует для всех рег… Далее
- 31. Как работать с хейтом и найти в нем точку роста?43 мин. 38 cек.С лайф-коучем и ведущей подкаста “Не учи меня жить” Аленой Борьессон поговорили в этом выпуске про хейт: - Как отличить конструктивную критику от хейта;- Что может помочь справиться с негативной обрат… Далее
- 30. Как перестать беспокоиться и начать жить? Тревога и тревожное расстройство49 мин. 41 cек.Друзья эпизода сервис онлайн психотерапии Zigmund.Online. промокод NORMJE. С ним два первых занятия будут стоить в сумме всего 2190₽ clc.to/normje Действителен до 9 января 2022 года В этом выпуске с… Далее
- 29. Я устал, я ухожу. Говорим о выгорании.53 мин. 4 cек.Друзья эпизода-витамины для жителей большого города URBAN FORMULA. Cкидка 30% по ссылке: ozon.ru/brand/urban-formula-100080580/ Выгорание-не причина, а следствие С Аней Хворост, биохакером, провизоро… Далее
- 28. Что вас ждёт на чувственных вечеринках? Шибари, wax play, йони-массаж и не только 18+59 мин. 2 cек.Друзья этого выпуска - экологичное белье onestwear. Современное, технологичное белье-замена привычным средствам гигиены во время менструации. Для тех, кто захочет познакомиться с брендом поближе мы с… Далее
- 27. Как правильно и в удовольствие ставить цели и достигать их?48 мин. 44 cек.Друзья этого выпуска - бренд нижнего белья Blizhe. Blizhe - это про мечты: с одной стороны - создавать то, что нравится, с другой - всегда носить то, что хочется. По промокоду norm маленькими латински… Далее
- 26. Моему ребенку нужен психолог. Зачем?51 мин. 40 cек.Друзья этого эпизода крупнейшая онлайн-школа «ИнтернетУрок». Занятия в школе подойдут для тех, кто хочет перейти на семейное о бразование, много путешествует или просто ценит мобильность. Зарегистриро… Далее
- 25. Я боюсь умереть. Откуда возникает страх смерти?44 мин. 31 cек.Партнёры этого эпизода простая и удобная платформа, на которой каждый сможет найти своего психотерапевта «Ясно». Для этого нужно всего лишь заполнить удобную анкету, выбрать специалиста из предложенны… Далее
- 24. СПЕЦВЫПУСК! Что нам грозит за репосты, призывы «нет войне», участие в мирных митингах36 мин. 15 cек.В этом выпуске с Юристом Аидой Земляновой мы поговори о том, что сейчас волнует многих: о нашей с вами безопасности Да, война (не спецоперация!) на Украине это ужасно, больно и страшно, но мы тоже, н… Далее
- 23. Где родился, там и пригодился? Об эмиграции и переездах55 мин. 54 cек.Партнёры этого эпизода простая и удобная платформа, на которой каждый сможет найти своего психотерапевта «Ясно». Для этого нужно всего лишь заполнить удобную анкету, выбрать специалиста из предложенны… Далее
- 22. Я выбираю себя. Откуда черпать ресурс?55 мин. 54 cек.Партнёры этого эпизода простая и удобная платформа, на которой каждый сможет найти своего психотерапевта «Ясно». Для этого нужно всего лишь заполнить удобную анкету, выбрать специалиста из предложенны… Далее
- 21. ТРЕЙЛЕР 4 сезона2 мин. 23 cек.Уже 6 сентября на всех площадках мы стартанём с новым сезоном подкаста «Нормально же общались»! Этот сезон будет не похож на предыдущие! А что вас в нем ждет вы узнаете послушав трейлер! Автор и веду… Далее
- 20. Страх близости и личные границы в сексе и жизни63 мин. 24 cек.Друзья этого эпизода сервис онлайн-тейл доставки Самокат 15 минут. По промокоду NORM100 вы можете сделать заказ в приложении со скидкой 100 рублей при заказе от 800 рублей. Промокод действует для всех… Далее
- 19. Как помочь себе, когда выгорел?39 мин. 40 cек.С Юлией Шакалидой, психологом, блогером и ведущей подкаста “Я так чувствую” поговорили о выгорании и способах самопомощи: - Основные причины выгорания; - Откуда черпать ресурс; - Как отличить лень и… Далее
- 18. Ду ю спик инглиш? Делимся историями отношений с иностранцами81 мин. 9 cек.Друзья этого выпуска интернет-магазин азиатской косметики и товаров из Таиланда siam-shop.ru По промокоду АЗИЯ все слушатели подкаста могут получить скидку 15% на любые покупки по всей России в интерн… Далее
- 17. Женщина, вы агрессивна! Говорим о том, что злиться это нормально.58 мин. 17 cек.Друзья этого выпуска сервис онлайн психотерапии ZIGMUND.ONLINE. промокод NORMJE. С ним два первых занятия будут стоить в сумме всего 2190₽ click.zigmund.online/normalnoje instagram.com/zigmund.online … Далее
- 16. Трейлер 5 сезона2 мин. 46 cек.Услышимся 6 декабря в новом сезоне подкаста «Нормально же общались» Подписаться на меня в инстаграм: Instagram.com/olyamikitas Подписаться на эксклюзивные эпизоды, которые будут выходить 2 раза в … Далее
- 15. Как они это делают? Говорим с многодетными мамами.54 мин. 59 cек.Я не многодетная мама, но иногда, даже с двумя детьми, я чувствую себя именно такой. В этот выпуск я пригласила двух мам: Римму Озорнину, эксперта Аюрведы и Панчакармы, основателя проектов Indra Aroma… Далее
- 14. Три истории отношений на расстоянии45 мин. 18 cек.3 сезон подкаста я решила начать с очень личной для меня истории. Я поделилась опытом своих отношений на расстоянии и пригласила двух прекрасных девушек поделиться своими историями: Лану Шугаеву и Маш… Далее
- 13. Зачем нам дети? Говорим о чайлдфри и чайлдлесс51 мин. 2 cек.В последнем выпуске 2 сезона подкаста моими гостями стали две прекрасные девушки Наташа Лобанова и Марина Степанова. Мы разобрали что это за понятия такие «чайлдфри» и «чайлдлесс» П… Далее
- 12. Дети и трудности большого спорта54 мин. 41 cек.В этом эпизоде мы поговорили с Женей Беляковой (капитан женской сборной по баскетболу УГМК) и Леной Фагиной (мамой маленького хоккеиста) о трудностях большого спорта. Женя поделилась историей своего п… Далее
- 11. Трейлер 2 сезона8 мин. 51 cек.Запускаю мерч, канал на YouTube и делюсь темами будущих эпизодов! YouTube канал: youtu.be/ml0foPkT0Es Подписаться в Instagram (оставить в Директ предзаказ на мерч можно здесь): @olyamikitas Канал в… Далее
- 10. Может быть ходить в школу не обязательно? Говорим про семейное образование57 мин. 32 cек.В этом эпизоде мы поговорили о семейном образовании. Что оно из себя представляет, как реализовано на двух разных платформах. Рассказали, почему для нас государственная школа не отвечает современным … Далее
- 9. Есть ли любовь и секс на Tinder, Pure и быстрых свиданиях?68 мин. 45 cек.В этом выпуске мы поговорили о знакомствах на Тиндере, рассказали, что такое Pure и быстрые свидания. Моими гостями стали две Даши, которые поделились своим опытом и рассказали смешные и не очень ист… Далее
- 8. Осознанное потребление как образ жизни: ресайклинг, переработка и шведские винтажки55 мин. 22 cек.В этом выпуске моими гостями были Женя Кузьмина, осознанная мама и один из создателей проекта «Благомаркет» в Екатеринбурге, и Аня Елисеева, журналист, которая 4 года живет в Стокгольме Мы поговорили… Далее
- 7. Как разговаривать с детьми о сексе?59 мин. 16 cек.Гости этого выпуска: Наташа, которая делает людей счастливыми, и осознанный папа Миша. Говорим про секс. А именно: как разговаривать с детьми о сексе, когда начинать, что говорить. Если дети увидели… Далее
- 6. Не каждая беременность заканчивается ребёнком. Говорим про аборты и российскую медицину55 мин. 17 cек.В новом выпуске Оля, Лена и Аня поговорят об абортированных детях, о сложностях с которыми они столкнулись при обращении в медицинские учреждения, о том какую важную роль играет поддержка и дружеское … Далее
- 5. Мы пережили развод. Здесь есть жизнь.70 мин. 32 cек.В новом выпуске Оля, Настя и Лиза поделились своим опытом и рассказали свои истории развода. Как складываются их отношения с бывшими мужьями? Как они воспитывают детей (на троих у них их 5). Почему сл… Далее
- 4. Медитация для принятия эмоций9 мин. 25 cек.Располагайтесь удобнее и включайте бонусный выпуск, который мы записали вместе с Аней Проворной instagram.com/a.provornayaА если вы еще не слушали наш выпуск про эмоциональный интеллект, то он здесь: … Далее
- 3. Дети, гаджеты и профессии будущего52 мин. 57 cек.Гости этого эпизода Ольга Апалькова создатель кибер-школы KiberOne и Лена Попова, мама трёх девочек. Мы поговорили о том, какие профессии нас ждут в будущем и как нам направить компьютерные увлечения… Далее
- 2. Между нами девочками. Контрацепция, анализы, менструация, справки50 мин. 11 cек.Мои гости Настя Торичко, создательница менструальных чаш berrycup и Наталья Белых, врач-гинеколог. Мы поговорили о том почему так важно наблюдаться ежегодно у гинеколога, какие анализы нужно сдавать,… Далее
- 1. Хорошие девочки смотрят порно и мастурбируют. и мальчики тоже 18+62 мин. 18 cек.Мои гости Лена Тевс, студент кафедры социальной психологии и Артем Бершадский врач нейроуролог В этом эпизоде мы поговорили об индустрии порно, о сексуальном образовании, о том, почему мастурбация э… Далее
Популярные книги
