Как медитировать: спросили Агнию Сергеюк

Что такое медитация? Есть ли медитация "плохая" и "хорошая"? Как приучить себя медитировать каждый день? А надо ли вообще? Вот с таким вагоном вопросов мы обратились к Агние Сергеюк - студентке 6го курса факультета психологии Санкт-Петербургского государственного университета. Приглашаем вас принять участие в группах поддержки и reading club на Патреоне, получать дополнительные посты и бонусный эпизод: patreon.com/mama_iam_in_europe Разово поддержать подкаст через Яндекс.Кошелек: sobe.ru/na/mama_im_in_europe Общайся с нами в телеграме: t.me/mama_im_in_europe Будем рады письмам на нашу почту: mama.iam.in.europe@gmail.com