Массаж для ума и тела: как расслабиться и сохранить эффект надолго

Главные свойства массажа — снятие отечности и расслабление мышц. После него мы часто чувствуем себя спокойными, потому что обращаем внимание на то, что происходит с телом прямо сейчас, в настоящем. Но как сохранить этот эффект надолго? И можно ли делать массаж при заболеваниях? Не вредит ли массаж для лица коже? И как еще можно настроить тело на расслабление? Гость выпуска: Оксана Акименко — соосновательница студии массажа и расслабления Chill&HealБольше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в наших каналах: В Telegram: t.me/beautybreakfast В Яндекс.Дзене: clck.ru/rcdXBСредство, о котором говорим в выпуске: Крем дезинкрустант OSMOCLEAN Institut Esthederm — clck.ru/32LJqS