Поиск:
Войти
PRO похудение
Жанр: Спорт / фитнес Здоровье Здоровое и правильное питание Похудение Здоровый образ жизни Правильное питание Фитнес Спортивная индустрия
Язык: Русский
Тип: Текст
Год издания: 2019
ISBN: 978-5-532-09587-8
Полная версия
- О книге
- Читать
В этой книге вы найдёте простой и эффективный способ избавиться от лишних килограммов, основанный не только на личном опыте, но и на теоретических знаниях приобретенных в процессе различного обучения, на тренерской практике, а также на практике помощи людям в этом, как им казалось, нелёгком деле. Ответим на такие вопросы, как: Каков ваш «комфортный вес»? Можно ли похудеть без изнурительных физических нагрузок? Для чего вообще нужен спорт в процессе похудения и нужен ли? Как встроить правильное питание в свой насыщенный ритм жизни? Как выйти из плато? и др. Практическая инструкция, которую можно смело использовать для своего похудения. Действуй!
Читать онлайн «PRO похудение»
Отзывы о книге «PRO похудение»
Популярные книги