Поиск:
Войти
Логика тренинга
Язык: Русский
Тип: Текст
Год издания: 2019
Полная версия
Книга формулирует тренировочный процесс в бодибилдинге. Автор позиционирует мышечное развитие как результат развития и использования профильных физических качеств: силовой выносливости, силы и общей выносливости. Введены нагрузочные параметры тренировочного процесса и его многолетней структуры. В работе приведены тренировочные программы от начального уровня до уровня высокой тренированности.
Читать онлайн «Логика тренинга»
Отзывы о книге «Логика тренинга»
Популярные книги