Осознанная прогулка

Виктор Столбов

Жанр: Йога Саморазвитие / личностный рост Хобби / увлечения

Язык: Русский

Тип: Аудио

Чтец: Виктор Столбов

Год издания: 2026

Бесплатный фрагмент: mp3

Слушать онлайн бесплатно:

Sample.mp3

01.mp325:10
02.mp320:50
03.mp314:00

Для продолжения необходимо купить аудиокнигу

Купить и скачать

Полная версия

Это медитация для восстановления во время прогулки. Разгрузка мыслей и простое неторопливое движение. Можно делать во время прогулки по парку или в городе. В результате вы успокоите нервную систему, даже если были взбудоражены событиями. Рекомендации как слушать: 1. Гуляйте в одиночестве 3. Загрузите медитацию и выключите связь телефона 4. Наденьте наушники и включите аудио 5. Старайтесь концентрироваться на голосе диктора 6. Избегайте визуального контакта с людьми во время прогулки Хорошей прогулки!

Осознанная прогулка