Тренировка внимания. Таблицы Шульте, судоку и нейроупражнения для концентрации и ясности мышления

Практический сборник для тех, кто хочет меньше отвлекаться, лучше сосредотачиваться и поддерживать ясность мышления в повседневной жизни. В книге собраны три типа заданий: таблицы Шульте для тренировки внимания, судоку для удержания концентрации и нейроупражнения для развития обоих полушариев мозга. Всего 5 минут ежедневных занятий в день дают видимый результат. Все головоломки одобрены неврологом.