Вы можете потратить двадцать минут на выбор сыра. Потом ещё сорок на мысль, что выбрали не тот. Вернуться проверить дверь, хотя помните, как закрывали. Отменить встречу, о которой сами мечтали, потому что внутри уже проиграли все неловкие варианты. Эта книга для тех, кто устал жить на постоянной внутренней проверке! Автор показывает повседневную тревогу без белого халата и снисходительного тона. Через еду, работу, переписки, покупки, отношения и вечерние мысли, от которых невозможно уснуть. Вы узнаете себя там, где обычно стыдно признаться даже близким. И поймёте главное: не каждая мысль требует ответа, не каждое чувство предупреждает об опасности, не каждое «ок» означает беду. Эту книгу хочется держать рядом. Открывать в дни, когда обычная жизнь снова кажется слишком трудной. И вспоминать: иногда сыр это просто сыр.

Когда тревога выбирает сыр. Смешная и честная книга о повседневной панике