Возможно, ты молодой мужчина, который пытается понять, как устроить свою жизнь. Возможно, ты переехал в другую страну и до сих пор чувствуешь себя чужим. Возможно, ты честно и много работаешь, но приходишь домой без сил даже говорить. Возможно, ты хочешь стать лучше, но не знаешь, с чего начать. Или давно не ощущал настоящей энергии и внутреннего огня. Эта книга — способ услышать этот шёпот. Запомни один важный момент. Усталость — не слабость. Усталость — сигнал. И это исправимо. К концу этой книги у тебя будет понятный план восстановления на 7, 14 и 21 день. Структура, которую легко выполнять. Понятный, живой мужской язык без лишнего шума. Рабочие психологические техники. Протоколы энергии и фокуса. Инструменты для мужчин после переезда. Стратегия на 30–90 дней. И главное — ощущение: «Я снова в себе».

Ты не Сломался. Ты Истощен