Книги автора: Алекс Вельс

Как перестать переживать, если ум бесконечно проверяет риски, требует гарантий и прокручивает будуще…

Как общаться с бывшим после расставания, если остались дети, имущество, работа или незавершённые чув…

Как найти цель, если дел много, а ясного направления нет? Эта книга поможет отделить собственные жел…

Как понять женщину, не полагаясь на догадки, гендерные клише и готовые расшифровки? Эта практическая…

Как перестать плакать, когда слёзы приходят раньше слов и мешают говорить, работать или защищать сво…

Как общаться с ребёнком, чтобы он слышал границы и не боялся говорить правду? Эта практическая книга…

Как справиться с тревогой, когда тело подаёт пугающие сигналы, мысли требуют гарантий, а проверки от…

Как перестать страдать, если потерю, разочарование или бессилие невозможно просто отменить? Алекс Ве…

Как перестать стесняться, если в разговоре вы постоянно следите за голосом, жестами и каждым словом?…

Как повысить самооценку, если похвала действует недолго, а одна ошибка способна перечеркнуть всё хор…

Как стать психологически сильнее, не подавляя эмоции и не требуя от себя неуязвимости? Эта книга объ…

Как стать уверенным в себе, если сомнения не исчезают, а чужая оценка способна остановить ещё до пер…

Как понять, что ваше, и отличить настоящее соответствие от яркого первого впечатления, привычки или …

Как жить проще, если дела, вещи, сообщения и обязательства отнимают всё внимание? Эта практическая к…

Как перестать обижаться, если боль возвращается в мыслях, а близкий человек должен будто бы сам дога…

Как перестать себя накручивать, если короткое сообщение превращается в мысленную катастрофу, а один …

Как понять мужчину, если его молчание, дистанция или способ проявлять чувства вызывают тревогу? Эта …

Как найти друзей во взрослом возрасте, когда школа и университет остались позади, а привычный круг о…

Как не зависеть от чужого мнения и перестать сверять каждый шаг с реакцией окружающих? Эта книга пом…

Как пережить расставание, когда привычная жизнь разрушилась, а мысли снова и снова возвращаются к бы…