1000 терапевтических прописей против тревоги и страхов

Книга-тренажёр «1000 терапевтических прописей против тревоги и страхов» содержит блок прописей с поддерживающими установками для снижения уровня тревоги, раздел арт-терапии и самоанализа и дневник эмоций для наблюдения за своим состоянием. Сборник рекомендован прежде всего взрослым и подросткам, но также будет полезен всем от 9 до 99 лет для избавления от тревоги и улучшения навыков письма. Для широкого круга читателей.