Привычка к счастью. Простые шаги к гармонии каждый день

Счастье не приходит случайно — его можно вырастить. Оно рождается в маленьких шагах: благодарности за простые вещи, заботе о теле и душе, внимании к близким и умении замедляться. Эта книга показывает, как превратить радость в естественное состояние и сделать гармонию частью повседневной жизни.