Страх. Антидот

Вы боитесь позвонить, зайти в гости, сказать «нет» или начать заново? Ваша жизнь ограничена страхом, маскирующимся под реальные угрозы. «Страх. Антидот» — книга о том, как отличить реальные опасности от вымышленных. Практикующий психолог объясняет, что страх перед экзаменом, свиданием или переездом — это сбой, который можно перенастроить. Книга учит различать оправданный и беспочвенный страх, управлять эмоциями, чтобы не навредить близким.