Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу

Аудио

Жанр: Саморазвитие / личностный рост Самосовершенствование О психологии популярно Психологическая помощь Внутренняя гармония Работа над собой Отношение к себе Эмоциональное развитие Полюбить себя

Язык: Русский

Тип: Аудио

Чтец: Юлия Леонидовна Булгакова

Год издания: 2022

ISBN: 978-5-04-171973-9

Бесплатный фрагмент: mp3

Слушать онлайн бесплатно:

Sample.mp3

01.mp325:10
02.mp320:50
03.mp314:00

Для продолжения необходимо купить аудиокнигу

Купить и скачать

Полная версия

Cерия «Искусство самопринятия»

Ты вся светишься! Как зажечь внутреннее солнце и найти путь к счастью

У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки

Дар сверхчувствительности. 34 упражнения, которые помогут превратить чрезмерную восприимчивость в силу

Все книги серии

О книге

Мы – свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил. Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр эмоций. В этой книге вы найдете авторскую систему практик, которая поможет вам наконец «отпустить» себя и засиять в полную мощь. Без самобичевания. Без страха.