Расслабьтесь за минуту. 10 шагов к мгновенному спокойствию

Текст

Aудио

Тони Райтон

Жанр: Психотехники Зарубежная психология Самосовершенствование Практическая психология Психологические тренинги Здоровье Зарубежная прикладная литература Психологическая консультация Нейролингвистическое программирование (НЛП) Психическое здоровье и психогигиена Борьба со стрессом

Язык: Русский

Тип: Текст

Перевод: Г. В. Храмова

Год издания: 2011

ISBN: 978-5-227-04966-7

Бесплатный фрагмент: a4.pdf a6.pdf epub fb3 ios.epub mobi.prc rtf.zip txt txt.zip fb2.zip

Полная версия

О книге
Читать

В этой книге представлены супербыстрые, легкие и эффективные, основанные на принципах НПЛ (нейролингвистического программирования) методики, которые помогут вам расслабиться за минуту, будь у вас проблемы на работе или вы переутомились на вечеринке, а может, вы просто хотите в полную силу наслаждаться жизнью. Вы узнаете, что любимая музыка может изменить ваше настроение и поможет вам расслабиться, научитесь засыпать быстро и глубоко, освоив секреты виртуального массажа, сможете оставаться невозмутимыми в любой ситуации и забудете, что такое стресс.