Поиск:
Войти
Основы правильного питания. Про здоровье без диет и голодания
Жанр: самосовершенствование здоровье здоровое и правильное питание правильное питание здоровое питание культура питания работа над собой пищевое поведение
Язык: Русский
Тип: Текст
Год издания: 2023
Полная версия
Если вас когда-нибудь беспокоили проблемы, связанные с «лишним весом» или «неудачной диетой», – эта книга для вас. Её автор расскажет обо всех особенностях человеческого организма и объяснит значение каждого компонента питания на пути к здоровой жизни. Книга нацелена на улучшение качества жизни не только за счёт правильного питания, но и за счёт минимизации стрессов и умения справляться с ними. Автором приведены примеры из личного опыта, знаний и умений, а также, что немаловажно, используются истории подопечных, которые уже находятся на верном пути к красивому и, главное, здоровому телу! В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Читать онлайн «Основы правильного питания. Про здоровье без диет и голодания»
Отзывы о книге «Основы правильного питания. Про здоровье без диет и голодания»
Популярные книги