Я. Второй сезон. Самопсихотерапия кризиса среднего возраста. Практическое руководство.

Эта книга – практическое руководство по самостоятельной работе над кризисом среднего возраста. Если вам нужно больше теоретической информации, порассуждать о вечных темах, подумать о бренности бытия и конечности материи, то стоит обратить свой взор на экзистенциальные и философские труды на эти темы. Я не писательница, я психолог, и моя цель была – дать упражнения без воды, выстроить цельную структуру и систему для самопсихотерапии. Я структурный человек, не люблю тратить время впустую и книгу составила соответствующую. Здесь масса полезных практических упражнений, которые нужно не просто читать, а именно делать, только тогда от них будет результат. Но здесь вы не найдёте пространных рассуждений и переливание воды из пустого в порожнее. Книга для людей, ценящих своё время.