Поиск:
Войти
Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками
Жанр: психотехники зарубежная психология саморазвитие / личностный рост психотерапия стресс борьба со стрессом тревожность осознанность панические атаки
Язык: Русский
Тип: Аудио
Год издания: 2020
Слушать онлайн бесплатно:
Полная версия
- О книге
- Отзывы 0
101 упражнение для снижения тревожности и борьбы с назойливыми мыслями – на работе и учебе, дома, в отношениях. Таня Петерсон, магистр медицины, – сертифицированный консультант в области психологии. Имея опыт работы психологом и психиатром, Таня много пишет о психическом здоровье в электронных и печатных изданиях, ведет еженедельную колонку Anxiety-Schmanxiety на сайте HealthyPlace.com, а также вносит свой вклад в популярный блог The Mighty. Автор четырех признанных критиками и отмеченных наградами романов, в которых говорится о душевных заболеваниях. В ее книгах много говорится об осознанности и других способах вернуть душевное равновесие.
Отзывы о книге «Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками»
Другие книги автора:
Популярные книги